Anti-stress
- Shiatsu; Massagem relaxante; Ofurô
Atividades físicas
- Dança ; Natação e Hidromassagem
- Tênis ; Equitação ; Ginástica localizada e Aeróbica
- Academia completa
- Caminhadas; Passeios.
Bioimpedância
O mais avançado método de avaliação da composição corporal. A partir dos dados coletados, nosso programa de avaliação instalado em computador, efetua uma série de complexos cálculos e gera um relatório de (09) páginas, personalizados para você.
- Avaliação da composição corporal (valores e porcentagens atuais e ideais de massa magra, gordura e água).
- Recomendações de perda, ganho, adequação ou manutenção de peso.
- Dieta adequada com grupos de alimentos para substituição.
- Gráfico de perda de peso.
- Tabela de unidades aeróbicas.
Nutrição
O menu Francês e Japonês, é composto por dietas de 600 ou 1200 calorias/dia, elaborado por nossa nutricionista. Também são preparadas dietas individuais especiais.
Fora dos horários das refeições, no american bar em ambiente descontraído, são servidos sucos, chás, gelatinas, cafés e outros alimentos de baixas calorias.
Com diâmetro total de 12 mts, o "circulo mágico" propõem um espelho d'água na altura dos joelhos, onde as pessoas são convidadas a mergulhar seus pés e a percorrer lentamente o traçado em espiral, rumo ao centro original da figura apoiadas por um corrimão e depois tomar o caminho de volta. Durante a caminhada a força da gravidade é atenuada e a delicadeza e homogeneidade dos movimentos através do contato com o piso de seixos irregulares e arredondados aliviam tensões e equilibram a energia vital.